Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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2924 kcal
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Fat: 84.51g | Prot: 209.15g | Carbs: 326.68g.
Breakfast: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Petto di Pollo, Quinoa. Dinner: Tre Mulini Farro Soffiato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mandorle, Petto di Pollo, Quinoa. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , ManuSol Miele Millefiori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Fresche Fette Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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