Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1277 kcal
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Fat: 41.87g | Prot: 95.32g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 굽네치킨 볼케이노, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 밤호박. Dinner: 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 비빔국수, 들깨가루, 당근, 대파, 대림선 김밥용 김, 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 배추김치, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지, 삶은오징어. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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