Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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112.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1913 kcal
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Fat: 85.32g | Prot: 82.24g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Snacks/Other: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere, K-Classic Eis Am Stiel, Güldenhof Geflügel-Salami , Aldi Trauben Kernlos, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Pfannkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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