Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 79.93g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Салат Светофор, Сыробогатов Сыр 9%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|