Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 104.63g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. Dinner: Гуляш из Свинины, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухофрукты, Компот из Сухофруктов, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|