Deiaoli's Journal, 06 Sep 21

hoje é meu 15° dia, foram 4,5 kilos para o espaço, não tenho este peso desde 2016, porém como uso o aplicativo desde 2013 ainda não atingi o peso que tinha em 2013 82,00 kilos, eu achava que estava enorme com 82,00 ... agora estou lutando para chegar a 82 kilos NOVAMENTE... vai entender....kkkk mas a meta é 75 kl...

94.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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813 kcal

Fat: 33.23g | Prot: 48.74g | Carbs: 82.68g.   Breakfast: Vigor Margarina, Pullman Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Faleiro Empada de Frango, Salgado Maromba Mini Coxinha . Snacks/Other: Nespresso Café, Peccin Trento Dark. more...

2495 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...