Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 87.90g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: 제로베이커리 피넛버터 린 프로틴바, 매일 매일두유 99.89, photosis 광합성 비건 단백질 쉐이크 카카오. Lunch: 소세지, 오뚜기 참깨라면소. Dinner: 자연애찬 반숙이, thinkKIDS protein bar chocolate chip, 딜로마켓 틴볼스, 머드스콘 쑥 스콘, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|