Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 200.32g | Prot: 90.09g | Carbs: 19.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Сыр Грандблю, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Печень Говяжья Жареная, Лето Петрушка Свежая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Боровково Колбаски. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Боровково Колбаски, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|