Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 61.76g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Сильпо Багет Гречневый, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Омлет с Молоком, Кукуруза Вареная. Dinner: Арбуз, Нектарин, Кофе с Молоком, Помидоры, Casademont Хамон Серрано, Новгород-Северский Сыр Радомер, Zanuy Тортилья . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|