Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2154 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 140.01g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Слива Желтая, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Овсяная Крупа, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланиакея-ната's Weight History
|