Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 134.00g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Орехи Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%, Вкусвилл Омлет Запеченный с Муссом из Филе Лосося. Lunch: Сушкоф Фреш Рап с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Fit Pit Соевый Протеин , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Выборжец Томаты Сливовидные, ВкусВилл Кефир 1%, ФЭГ Икра Грибная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|