Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 46.47g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Смесь Сушеных Фруктов, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Петровская Бухта Форель Слабосоленая, Помидоры. Dinner: Салат из рукколы с тунцом. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|