EmillyAL's Journal, 05 Sep 21

estou muito feliz já se foram 9kg esse mês de setembro vai fazer 3 meses do meu processo eu iniciei com 110kg
eu estava bem desmotivada esses dias atrás pq eu não estava vendo resultados eu tenho distorção de imagen então é difícil pra mim enxergar que emagreci mas as roupas já dizem tudo..

101.5 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1939 kcal

Fat: 73.01g | Prot: 94.75g | Carbs: 221.19g.   Breakfast: Pastel de Frango com Catupiry. Lunch: Tilápia, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Bauducco Wafer. more...