Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
3034 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 126.97g | Carbs: 405.51g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Варенье Клюква, Огурец (без Кожуры), Ичалки Сыр Маасдам 45%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая, Националь Рис для Плова. Dinner: Вкусвилл Клубника Замороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%%, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури. Snacks/Other: Global Village Масло Виноградной Косточки, Вода, Увелка Мука Первый Сорт, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сода, Milford Подсластитель, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|