Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 94.76g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Рафинад, Минская Марка Молоко 2,5%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Табрис Свинина Шея на Мангале. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|