Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 111.93g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Мёд Каштановый, ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Говядина Филей. Dinner: ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|