Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 92.97g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Шоколадно-Ореховый, Heinz Горошек Нежный, Овсяноблин. Lunch: Спартак Вафли на Фруктозе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Горошек Нежный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Вафли на Фруктозе, Belvita Печенье Мед и Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.veresova's Weight History
|