Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 183.79g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ПП тортик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|