|
Hitaasti menee...hapottaa...ei oikeen oo motivaatio kohdillaan,en tiedä mitä pitäis tehdä, mitä syödä.
|
85 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 68.86g | Carbs: 25.65g.
Breakfast: Voi, Foodin MCT-Öljy, Finax Psyllium, Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Marjex Suomalainen Marjamix, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Kypsennetty Lohi, Paistettu Kananmuna, X-Tra Avokado. Snacks/Other: Nellie Dellies Sweet Liqourice, Nellie Dellies Salty Liquorice. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|