Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 46.22g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Машенька Десерт Сырковый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная, Арбуз. Lunch: Дыня. Dinner: Комо Сыр Голдер, Кофе с Молоком, Costa Brava Хамон Serrano, Новгород-Северский Сыр Радомер, Zanuy Tortillas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|