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배 짱 많이 나옴… 백신 맞을 예정이라 운동도 못하는데 ㅎㅎ 편한 마음을 가져야겠다
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46.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1350 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 58.07g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: 자두, 감동란 감동란, 스타벅스 (Starbucks) 카카오 초콜릿 스콘, 우드앤브릭 말차스콘, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 다노샵 브라운라이스소울 코코넛. Lunch: 친한 친한 닭가슴살 소시지, 발투센 유기농 스위트콘, 아몬드, 블랙 올리브, 앙버터, 자몽. Dinner: 푸라닭 블랙알리오치킨. Snacks/Other: 교동 약과, 라라스윗 초코렛 아이스크림. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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