Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 104.81g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, ВкусВилл Кешью Жареные, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Лук, Кабачок. Dinner: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Bonduelle Брокколи, Agama Мидии. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, Самокат Творог Пластовой 4-6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|