Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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55.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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2067 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 161.81g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Lidl Barretta Proteica 50%, Crownfield Haferflocken Zart, Cerealitalia Branstick con Germe di Grano, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Milbona Skyrella, Zucca, Amo Essere Biologico Fusilli. Dinner: Fior di Natura Nuggets di Soia, Fior di Natura Straccetti di Soia. Snacks/Other: Philadelphia Protein, I Tesori del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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