Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 116.50g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Салат Прованс. Dinner: Мерси Конфеты, Olivari Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|