Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 61.16g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша, Отруби Ржаные, Огуречный Сок. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Груша, Джинн Семечки Жаренные, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|