Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 121.05g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Умный Выбор Курага, Растительное Масло. Lunch: Landers Сыр Сулугуни, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Евроопт Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|