Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 97.41g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Пятерочка Персик, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пятерочка Персик, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Setra Паштет Куриный, Помидоры, Пятерочка Сливы, Приготовленные Грибы (без Жира), Домик в деревне Сметана 20%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|