Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 75.52g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Добрый День Сыр Российский 50%, Мясной Ряд Ветчина Нежная , Лаваш. Lunch: Виноград, Брокколи, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Кальмар Отварной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_del_rey's Weight History
|