Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 103.65g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Snacks/Other: Sula Леденцы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|