Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 82.52g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Lunch: Сливы, Салат Овощной, Куриное Филе, Цельное Молоко, President Сметана 40%. Dinner: Мёд, Творог, Салат Овощной, Куриное Филе, President Сметана 30%, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|