Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 192.60g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Пятерочка Банан, Polvit Брусника, Азбука Вкуса Голубика, Вологодская Ягода Слива, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Nesquik Nesquik No Sugar Added, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Огурчик Соленый, Estover Сыр Hiirte Juust, Перекресток Дорадо. Dinner: Пятерочка Чеснок, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Ашан Помидор, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|