Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3321 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 174.26g | Carbs: 298.25g.
Breakfast: Лечо, Oltermanni Легкий Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Protein Company Гидролизат Говяжьего Белка, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: РИФ Медальоны из Тунца, Долголетие Айран Турецкий, Hortex Гавайская Смесь, Canti Вино Красное Сухое, Натуральные Продукты Жмых Тыквенный, Натуральные Продукты Жмых Чёрного Тмина, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Altay Seligor Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Мак, Семена Льна, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Dabur Чаванпраш, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|