Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 45.41g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Café (Infusão), Mamão Formosa, Pão de Forma, Ovo. Lunch: Batatas Fritas, Seara Hambúrguer Texas, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Condensado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Waffles Simples Torradas (Congelado). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
suriancampos's Weight History
|