Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1315 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 114.08g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: ピーマン, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 業務スーパー 白身魚のフィレ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Lunch: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: ご飯, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Other: 森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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