Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 102.96g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Геркулес, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лук, Оливковое Масло, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Кабачок. Dinner: Вкусвилл Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лук, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Кабачок. Snacks/Other: Голубика, Самокат Творог Пластовой 4-6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|