Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 123.10g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральный Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Макароны. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Сыр Российский, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Избенка Козье Молоко, Помидоры, Щи с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Зефир, Сушка, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savenko_Kate's Weight History
|