Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 131.35g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Ёжики (д), ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Избенка Соус Томатный Классический, Магнит Персик, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Сахалин Рыба Кета Стейки, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|