Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 95.80g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Corny Батончик со Злаками Ваниль. Second Breakfast: Груша. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Тануки Ролл Калифорния, Тануки Ролл с Лососем. Supper: Corny Protein Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|