Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
2109 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 44.74g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Куриный Суп, Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Atlanta Финики. Lunch: Мандарины, Мандарин, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Dinner: Карамель, Конфета, Карамель. Snacks/Other: Масло Подсолнечное. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|