Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 85.47g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Варенька Варенье Клюквенное, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Лук, Индилайт Бедро Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Националь Рис Гигант. Dinner: Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Океан Вкуса Салат Чука. Snacks/Other: Candice Cake Десерт Прага, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|