Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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60.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1778 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 95.35g | Carbs: 269.66g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Dinner: コープ 冷凍うどん, 生卵, キュウリの漬物. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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