Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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99.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1526 kcal
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Fat: 9.72g | Prot: 52.14g | Carbs: 305.45g.
Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland Kernige Haferflocken, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, REWE Tafeltrauben, Schloss Göhrde Zwetschgen, Banane. Lunch: Mestemacher Vollkornbrot, Tomaten. Dinner: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Granny Smith Äpfel, REWE Tafeltrauben. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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m. vampi's Weight History
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