Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
745 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 38.78g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Картофельное Пюре, Омлет с Молоком. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бон Пари Леденцы, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|