Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 112.71g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Иней Сервелат Коньячный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чернослив, Красная Цена Курага, Гармония Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гармония Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|