Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 125.07g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриная Ферма Голень с Кожей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Tea: Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Банан. Dinner: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|