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Aha
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75.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1488 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 69.78g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Toffifee Toffifee, Porridge, Banane. Dinner: Gala Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeersaft, Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. more...
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2594 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, wieder mal fasst Gleichstand bei uns😁
01 Sep 21 by member: Prenzlauer1
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01 Sep 21 by member: Jule Go !
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01 Sep 21 by member: buecherwurm_02
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01 Sep 21 by member: leezah79
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huhu, schicke Ergebnisse 💪🏼💪🏼💪🏼... geht's gut?
01 Sep 21 by member: Bürotiger123
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Mit Schwankungen läuft es. Aber wie Prenzlauer schon bemerkt hat, schwanke ich seit März zwischen 72 und 76kg. Ich denke das ist okay, dürfte allerdings gerne 5kg tiefer stattfinden 😆
01 Sep 21 by member: Multigirl80
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01 Sep 21 by member: Shiva1705
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Multigirl80's Weight History
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