Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 37.30g | Carbs: 161.30g.
Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 리코스 라운드 나쵸칩, 서브웨이 웨지감자, 서브웨이 바베큐 소스, 베이컨, 찐옥수수, 밥, 새우구이. Dinner: 복숭아, 삶은 계란, 파리바게트 에그타르트. Snacks/Other: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 롯데제과 얼그레이 갸또. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|