Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 91.53g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Laime Сыр Пармезан 40%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Рис, Морковь, Курица Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
steady weight
|
|
|