Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 59.75g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Riga Хліб Хлеб Бородинский , Фарро Куриный Рулет, Омлет с Молоком. Lunch: Три Медведя Пельмени с Мясом Индейки. Dinner: Torras Молочный Шоколад Leche Milk, Torras Leche Milk, Кофе с Молоком, Фарро Куриный Рулет, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Злагода Творожні Батончики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.92's Weight History
|