Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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69 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 83.95g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Hornimans Té Slim, Hacendado Crema de Cacahuete, Banano. Lunch: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Lechuga, Hacendado Tomate Pera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Queso Gouda, Doritos Tex Mex, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Pueblo. Snacks/Other: Té (Infusión). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Malenagb's Weight History
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